Sabtu, 23 Oktober 2021

渣馬

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2 days ago更多有關渣馬 2021 報道. 2 days ago體路專訊渣打香港馬拉松即將於下周日清晨舉行賽事籌委會主席高威林日前在記者會上指香港加油標語並無問題連日被立法會議員及部分媒體批評他今日21日再在跑手記者會後讀出聲明嚴正要求跑手參賽時絕對守法及尊重大會守則並會要求穿著特別服裝或攜帶背包的跑手在.


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